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제이의 밥상55

냉장고 파먹기는 카레로 해결 냉장고 파먹기는 카레로 해결삼시 세끼 먹고사는 일이 보통일이 아닌데 ㅎㅎ 평일에는 바빠서 아침을 패스하지만 주말만 되면 새벽부터 배꼽시계가 울려요. 시켜 먹는 것도 지겹고 냉장고 파먹기로 결정! 재료가 뭐가 있나 뒤져보는데 한우 국거리 한 팩 보이고, 깐 감자 사놓았던 것도 보이고, 피망 한 개 남은 것도 보이고... 소고기 감잣국+피망 감자채 볶음 하려다가 두 개 하기 귀찮아서 더 간편한 카레로 결정!  깐 감자라 씻기만 해서 후딱 썰어주고, 소고기는 찬물에 담갔다 핏물 빼서 준비하고, 피망도 썰고... 준비 끝! 양파 남은 게 없어서 아쉬웠지만 카레는 뭐 어떻게 해도 맛있으니까요.^^ 셋다 웍에 넣고 버터 한 조각 넣고 후추 찹찹찹 뿌려서 달달 볶고...  카레를 워낙 좋아하다 보니 카레가루와 강황가.. 2025. 3. 15.
호박고지나물, 말린 호박나물볶음 맛있게 만드는 방법 호박고지나물, 말린 호박나물볶음 맛있게 만드는 방법안녕하세요. 호박고지는 애호박을 얇게 썰어 말린 것으로 그냥 애호박 볶음이랑은 식감이 달라 또 다른 매력이 있는 나물입니다. 이런 건나물은 대보름에 오곡밥이랑 많이 해 먹는데 갑자기 너무너무 먹고 싶어서 만들어봤어요. 어릴 때에는 쳐다보지도 않았는데 나이가 확실히 들었나 봐요.ㅎㅎ 호박고지나물볶음 맛있게 만들어 먹은 방법 공유합니다. 호박고지나물볶음 만들기(재료)호박고지 100g, 국간장 1, 까나리액젓 1.5,설탕 2/3, 들기름 1.5, 다진마늘 1, 깨가루 1,오일 약간, 대파 한 줌* 계량은 성인 밥숟가락 기준  국내산 호박고지 100g을 주문했어요. 늘 새벽배송 해주시는 기사님께 감사드립니다.^^  호박고지는 미지근한 물에 불려요. 말라 있기 때.. 2025. 3. 12.
마늘향 가득, 걸쭉한 소스가 매력적인 마늘 떡볶이 만들기 마늘향 가득, 걸쭉한 소스가 매력적인 마늘 떡볶이 만들기안녕하세요. 오늘은 마늘 풍미 가득하게 느껴지는 마늘 떡볶이 레시피를 소개합니다. 학창 시절 학교 앞 떡볶이집은 학생들의 참새방앗간이었죠.ㅎㅎ 저 또한 수업 마치면 바로 달려가서 사 먹던 떡볶이가 있었어요. 그 시절에는 컵 떡볶이로 팔았고, 한 컵에 500원이었던가 그랬던 것 같아요. 걸쭉함이 느껴지는 소스에 콕 찍어 먹던 그 맛이 어찌나 맛있었는지... 그 집이 지금은 대박집이 돼서 매장도 넓어지고, 맛집으로 유명한 집이 되었어요. 성내동 마늘떡볶이 검색하면 나오는 집 ㅎㅎ 그 맛이 그리워서 흉내 내봤어요.^^ 떡볶이떡 300g, 물 800ml, 고춧가루 2, 진간장 1/2,까나리액젓 2, 다시다 1, 다진 마늘 2.5, 설탕 1/2,올리고당 2,.. 2025. 3. 9.
구수한 작두콩차 끓이기, 작두콩차의 효능과 권장 섭취량 구수한 작두콩차 끓이기, 작두콩차의 효능과 권장 섭취량안녕하세요. 오늘은 제가 즐겨 먹는 작두콩차에 대해 포스팅해 보려고 합니다. 작두콩차는 작두콩깍지를 우려낸 차로 맛도 구수하고, 여러 가지 효능이 있습니다. 따뜻하게 먹어도 맛있고, 차게 먹어도 맛있는 작두콩차. 여러 가지 효능에 대해 먼저 알아볼까요?^^ 작두콩차의 효능▶ 항염증 작용: 작두콩차는 항염증 성분을 포함하고 있어, 호흡기 염증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 비염이나 천식과 같은 호흡기 질환의 증상을 완화합니다.▶ 면역력 증진: 작두콩차는 면역 체계를 강화하여 호흡기 질환에 대한 저항력을 높이는 데 도움을 줍니다.▶ 소화 개선: 작두콩은 소화 효소의 분비를 촉진하여 소화 기능을 개선하고, 변비 예방에도 효과적입니다.▶ 체중 관.. 2025. 2. 17.
바삭바삭 맛있는 고구마튀김 만들기 바삭바삭 맛있는 고구마튀김 만들기안녕하세요. 제주도 큰 집에서 또 야채를 잔뜩 보내주셨어요! 이게 참 감사한데 일거리가 ㅋㅋㅋ 귀한 야채 보내주셨으니 야무지게 잘 먹어야겠죠. 야채들을 보내주시면서 사이드에 고구마를 끼워 넣어주셨어요. 상자를 꽉 채워주시려는 그 마음에 참 감사했어요. 보내주신 고구마로 맛있게 튀김을 만들어봤어요.  사실 저는 고구마, 감자, 단호박, 옥수수 이런류들을 별로 좋아하지 않아요. 감자는 찌개나 조림에 들어간 건 좋은데 저런 걸 그냥 쪄 먹거나 그러진 않거든요.^^ 고구마가 생겼으니 쪄 먹기는 싫고, 튀겨서 먹어보려고요.  고구마 7개를 사이드에 껴서 넣어주셨어요. 두 개만 튀김에 사용해볼게요. 두 개만 튀겨도 양이 많을텐데 사촌이 놀러 온다 해서 넉넉히 튀기려고요.  고구마를 .. 2025. 1. 27.
초간단하게 만드는 무전 부치기: 무 맛의 놀라운 변화 초간단하게 만드는 무전 부치기: 무 맛의 놀라운 변화안녕하세요. 오늘은 무를 이용하여 전을 부쳐 먹은 이야기를 하며 초간단 레시피를 알려드립니다. 무를 사면 꼭 남아서 다시 활용하게 되어요. 굴국을 끓여 먹으려고 무를 샀는데 큰 것을 샀더니 반토막이 남았어요. 무가 남으면 종종 해 먹던 무생채를 할까, 조림을 할까 하다가 무전을 부쳐보기로 했어요. 무로 전을 부치는 게 과연 맛있을까? 의심도 됐지만 웬일이래요.ㅎㅎ 생각보다 훨씬 더 맛있더라고요. 무의 맛있는 변신! 무전 만들기를 해 볼게요. [재료]무 반토막, 튀김가루 5, 전분가루 3,소금 약간, 청양고추 취향껏, 오일(계량은 성인 밥 숟가락)  무를 좀 오래 뒀더니 상태가 그다지... 빨리 먹어야겠다는 생각이 들어 무전 만들기에 돌입! 무는 너무 두.. 2025. 1. 14.